Odborné zázemí

✔ Absolventka pětiletého psychoterapeutického výcviku
✔ Aktuálně v navazujícím psychoanalytickém výcviku
✔ Kandidátní členka ČAP – České asociace pro psychoterapii

Profesní zkušenosti

✔ 6 let soukromé terapeutické praxe
✔ Terapeutka v sociálních službách od roku 2018
✔ Sociální pracovnice od roku 2013
✔ Krizová interventka

Vzdělání

✔ Bc. v sociální pedagogice (obor Sociální patologie a prevence)

S čím vám mohu pomoci

ALICE URBANCOVÁ

Poradenská psychoterapeutka 

Nabízím poradenskou psychoterapii zaměřenou na podporu duševního zdraví, sebepoznání, vztahy a zvládání náročných životních situací.

Ve své práci vycházím z psychodynamického přístupu a z odborných znalostí získaných během psychoterapeutického výcviku. Psychodynamický přístup navazuje na psychoanalytickou tradici a nabízí hlubší porozumění tomu, jak naše životní zkušenosti a vztahy ovlivňují způsob, jakým dnes prožíváme sami sebe i svět kolem nás.

Tento pohled propojuji s dlouholetou zkušeností ze sociálních služeb a krizové intervence. Díky tomu vnímám člověka nejen z hlediska jeho vnitřního prožívání, ale také v kontextu jeho životní situace, vztahů a prostředí.

Základem mé terapeutické práce je bezpečný a důvěrný vztah, ve kterém společně hledáme porozumění tomu, co právě prožíváte, a souvislostem, které utvářely váš životní příběh. Právě v tomto prostoru se může postupně otevírat možnost změny.

Často společně zjišťujeme, že zkušenosti, které považujeme za dávno uzavřené, mohou stále ovlivňovat naše emoce, vztahy nebo rozhodování. Když těmto souvislostem lépe porozumíme, jejich vliv se může postupně zmírňovat a my získáváme větší svobodu reagovat způsobem, který je pro nás užitečnější.

Pozornost věnujeme také těm částem našeho prožívání, které bývají méně uvědomované nebo obtížně pojmenovatelné. Jejich rozpoznání může přinést větší jasnost v tom, co prožíváme, lepší orientaci ve vlastních potřebách a nové možnosti, jak zvládat náročné životní situace.

Postupně se může měnit způsob, jakým rozumíme sami sobě, prožíváme své vztahy i zvládáme obtížné životní situace. Může se objevit větší vnitřní klid, sebedůvěra a svobodnější způsob, jak žít svůj život.

Budu ráda, pokud vás na této cestě budu moci doprovázet.